胃泌素瘤预防

胃病,是一种常见疾病,它包括各种胃炎,如浅表性胃炎,萎缩性胃炎,溃疡病,以及胃部的良,恶性肿瘤,临床经验证明,胃病是可以预防的,这就是要在生活中注意十戒.

一、戒长期精神紧张

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生,临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高.

二、戒过度劳累

无论从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生.

三、戒饮食饥饱不均

饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急,慢性胃炎或溃疡发生,暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急,慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张,胃穿孔.

四、戒酗酒无度

酒精会使胃粘膜发生充血水肿,甚至糜烂出血而形成溃疡,长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害.

五、戒嗜烟成癖

吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害,吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因.

六、戒浓茶咖啡

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能通过神经反射以及直接的影响,使胃粘膜发生充血,分泌功能失调,粘膜屏障破坏,促成发生溃疡病,另外,对胃刺激性强的食物要注意适量食用.

七、戒进食狼吞虎咽

细嚼慢咽有利于食物的消化,进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必增加胃的负担,研究还发现,细嚼慢咽时唾液分泌增多,在保护胃粘膜的作用,可避免不良刺激物对胃粘膜的损害.

八、戒睡前进食

睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡.

九、戒不讲卫生

现已查明,幽门螺杆菌感染是导致胃炎,溃疡和胃癌发病的元凶,它可以通过餐具,牙具,接吻等相互传染,因此,讲究卫生,不用他人餐具,牙具,可以预防幽门螺杆菌感染,从而可以预防各种胃病.

十、戒监用药物

不少药物久服都会损伤胃粘膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生,其中,常用的能损伤胃粘膜的药物有三类:一类是解热镇痛药如阿司匹林,保泰松,消炎痛等;一类是激素类药如强的松,地塞米松;还有一类是抗菌药如红霉素等,注意应用这类药物时,要严格遵医嘱慎而用之,以避免对胃造成损伤.