新生儿紫癜饮食保健

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新生儿紫癜饮食保健

一、饮食

多食用一些富含维生素k的食物如: 绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,藕中均含有.

维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行.在宝宝出生后第一次体检时,医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K,使维生素K进入宝宝的身体和大脑.因为维生素K无法通过人的身体形成,所以在日后,宝宝还需要通过饮食摄取维生素K.

人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素.深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品.人体维生素K的需要量非常少,但它却是维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮.经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素K.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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