死胎饮食保健

生活禁忌

一忌滥用药物:

有的药物虽然对大人无害,但却可使孕妇腹中的胎儿畸形,如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等.孕妇用药,许多药物可以能过胎盘进入胎体,进入胎体的药物是否会对胎儿产生影响以及影响程度多大,这和诸如用药的剂量、持续时间、药物种类、给药途径、胎儿易感性等因素有关.以用药时间为例,如果在初孕4-6周的胎儿器官形成期往往最易致畸.一般说来,用药时间越早、持续用药时间越长、用量越大,则危害亦越大.

二忌病毒感染:

怀孕初期2-3个月,胎儿对病毒十分敏感,因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形.如果患活动性结核病、肝炎,宜终止妊娠.病毒对胎儿危害之大,是各种病源中所罕见的.毒力最大的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种.怀孕早期如感染了这些病毒,会造成胎儿严重的多发畸形.因此孕早期应尽量少去公共场所,预防病毒感染,增强体质,增强对疾病的抵抗力,孕妇要避免感冒、风疹.

三忌有毒化学物质:

过多接触洗涤剂,容易造成流产,也应引起注意.放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用.从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇,应尽量调换工作.农村孕妇不要喷洒农药.

四忌吸烟:

烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首.孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作,可招致流产、早产、发育不良,甚至畸形,如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等,吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高.怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,还可造成流产、早产、死胎.

五忌孕后贪杯:

酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下.受孕前酗酒,可使发育中的精子和卵子发生畸变.这种畸变的生殖细胞结合,就会把有病的遗传基因传给后代,引起胎儿“酒精中毒综合征".

六忌浓茶咖啡:

浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育.在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形.

七忌饮食不当:

山楂易刺激子宫的收缩而引起流产,油条在制作中加了明矾,明矾是铅的有机物,铅会增加痴呆儿发生的几率,故应少吃油条.还要忌吃热性食物及作料,如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等,以免发生便秘.

八忌总营养不平衡:

营养不平衡,长期素食或食用单一的食品,会造成不同程度的营养缺乏,当然会影响胎儿生长发育.孕妇的营养供应不足,就会直接影响胎儿大脑的发育,引起脑细胞增殖量减少,使出生后的小孩智能低下.因此,孕妇不能挑食、偏食,要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物.

九忌情绪不良:

从心理学角度来看,孕妇所处的整个环境都与胎儿有关,胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件.母亲如经常处于强大的声音刺激环境中,可导致胎儿的过度活动,有碍胎儿的发育.孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用,情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症.例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹.夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂.

十忌产前不检查:

产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康.妊娠后,为适应胎儿生长发育,母体各个器官发生一系列变化,这些变化可以是生理的,也可以是病理的.如果母亲在妊娠的同时,合并心、肾、肝、肺等重要器官疾病,就可能危及母子健康以至生命.产前检查可以及早发现畸形,适时终止妊娠,也可以了解胎儿生长发育是否正常,适时给孕妇以生活、卫生、保健指导.怀孕早查,可预防遗传病,特别是高龄孕妇,更应及早进行检查.怀孕3个月起应每月检查一次.