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变应性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原并尽量避免它. 一、当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨. 二、当症状主要发生在室内:可以注意以下几点: 1、注意生活细节. 2、控制室内霉菌和霉变的发生. 3、彻底杀灭蟑螂等害虫. 三、变应性鼻炎的预防与护理: 1、经常参加体育锻炼,以增加抵抗力. 2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境. 3、常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳. 4、已知道致敏原者,尽量设法避免接触. 5、发作期间,要注意保暖. 7、每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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