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前列腺增生的预防 1.防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等. 2.绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留. 3.少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难. 4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排. 5.不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留. 6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状. 7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水. 8.慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等.近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物. 9.及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等. 10.按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液.值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为.据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健 措施落实和注意及时治疗,效果均很好.反之,坚持差的效果不理想. 目前,前列腺增生的预防分3级: 1.一级预防 即在没有前列腺病的人群中,大力开展健康教育,动员全社会都来关注男性健康.而关注男性健康应从前列腺开始,要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识.“前 列腺病难治,但可以治好,也不可怕,可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知."当然,健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中,无病预防,有病促进康复. 2.二级预防 即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗,彻底治疗,不留后遗症和并发症. 3.三级预防 即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能,如前列腺已经Ⅱ度肥大了,说用药可以把它消除掉并恢复正常大,那是不现实的.但应该帮助它恢复排尿的功能,做到不阻不憋,顺畅自然,维护正常肾功能.
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