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哭笑失常缓解方法

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哭笑失常缓解方法

精神疾病所致的哭笑失常的预防:
注意精神卫生,创造良好的环境条件,培养强而均衡的性格和良好生活习惯.积极预防和及时治疗躯体疾病.实行优生优育,杜绝近亲婚配等,都是预防精神病发生的有力措施.精神卫生内容丰富,主要应注意以下几点:
1、从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质.不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力.
2、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生.要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤.
3、工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观,养成“五讲四美三热爱"的社会主义新风尚.适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好.不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人.这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力..

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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