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1.多饮水. 2.不憋尿. 3.节制性生活. 4.多放松. 5.洗温水澡. 6.保持清洁. 7.防止受寒. 8.避免磨擦. 9.调节生活. 一、 前列腺炎预防 前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺.它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分.前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎.临床发现,25%～50%的男性遭受过此病的困扰.要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题: 1、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺. 2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺. 3、养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺. 4、不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅. 5、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒. 另外有一首“八多八少"的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步. 二、 非淋菌性尿道炎预防 1、杜绝不洁性交,正确避孕 避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用.如果反复发生非淋菌性尿道炎,就尽量不要使用药物避孕. 2、女性护理液更适合日常的清洁保养 频繁使用药字号洗液、消毒护垫等,容易破坏阴道弱酸性环境,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养. 3、注意公共场所卫生 公共浴堂的卫生也很重要,不提倡洗盆塘,衣服要单独存放.公共场合可能隐藏着大量的病菌.出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等.同时可选用娇妍的个人清洁护理产品,女性卫生护理湿巾很方便携带哦. 4、伴侣同治 如果你感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是你,还有你的他,这样才会有预期的疗效.你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男性护理液给他使用. 5、穿着全棉内裤 紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住"环境!还是选用棉质的内裤吧!
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