快速导航箭头
善于学习,有规律、不间断地用脑.保证足够的睡眠,让大脑得到充分的休息.用脑时,应安排短暂休息和户外活动.尽量避免过度紧张、焦虑和激动.防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激,同时要加强思想修养,提高心理素质,妥善处理各种关系,以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事,才有利于预防智力和记忆力的衰退.养成良好的生活习惯物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式. 增加脑的营养.多吃一些富含维他命BC的食物,新鲜蔬菜,以及富含矿物质胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼蛋黄和卷心菜等.玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699(总机),010-82266688(总机)
北京海淀区中关村南路12号
010-62553297
北京市海淀区海淀花园北路51号
010-82806151(预约挂号),010-82801984(查询)
北京市海淀区西小营路段温阳路东侧
010-62409383
北京市西城区德胜门外安康胡同5号(德胜门城楼北侧路西)
010-58303200
北京市海淀区阜成路6号
010-66958114(总机),010-66958294(服务台),010-66958322(挂号
北京市海淀区永定路69号
010-57976688(总机),010-57976508(挂号咨询)
北京市海淀区阜城路51号
010-66867304(总机)
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699(总机),010-82266688(总机)
北京市海淀区羊坊店铁医院路10号
010-114(预约挂号),010-63925588(总机),010-63926624(总值班)
上海市宜山路600号
021-64369181-8613(预约挂号),021-64369181(咨询)
总院:上海市徐汇区宛平南路600号;分院:上海市闵行区沪闵路3210号
021-64387250(总机),021-64901737(分院)
上海浦东新区即墨路150号
021-38804518(总机)
上海市浦东新区高桥镇大同路358号
021-58670561
上海静安区乌鲁木齐中路12号(靠近华山路)
021-60531421
总院:广州市芳村明心路36号;江村分院:广州市白云区广花二路800号;荔湾门诊...
020-81891425(总院总机),020-81891425-8136(挂号咨询),020-866
广州市黄埔区长洲街长江路320号
(020)82556778
深圳市罗湖区翠竹路1080号
0755-25629459(咨询)
佛山市禅城区金澜南路102号
0757-83312239
广东省江门市新会区会城镇紫云路15号
0750-6322183
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121