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肾病的预防: 1、锻炼身体,增强体质 体育锻炼等于为健康投资,增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生.方式有多种,如散步、慢跑、气功、太极拳等. 2、“虚邪贼风,避之有时" 肾病的发生与上呼吸道感染密切相关,要注意天气寒暖的变化,随气温增减衣服,避免大汗时吹风和穿潮湿衣服. 3、劳逸结合,起居有常 养成良好的生活习惯,因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体抵抗力,增加患病的机会.所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅.节制房事,避免因房事过频而伤及肾精导致肾亏. 4、讲究卫生,有病早治 皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,有变生肾炎的可能,因此有病早治非常必要.同时,保持下阴清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系统感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除. 5、精神乐观,预防为先 消除对疾病的恐怖心理,可到专科医生那里去咨询.除平时加强体育锻炼外,肾阴不足者可服六味地黄丸,卫气不足者可服玉屏风散,以补肾培元,固护卫表,防止外邪侵表诱发肾病.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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