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三角肌疼痛

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三角肌疼痛

三角肌疼痛概述

三角肌是肩部的一块肌肉.它由3部分组成―前部、中部、后部.这块肌肉主要是抬举上臂.三角肌损伤会引起三角肌的疼痛. 查阅更多↓

三角肌疼痛就医指南

三角肌疼痛去医院必看
症状部位:
头部 胸部 腰部 皮肤 眼部
鉴别诊断:
手臂肌肉拉伤:是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的...查阅更多↓
检查项目:
骨显像 骨与关节MRI检查 骨髓象分析 四肢的骨和关节平片 全身骨骼疾病排查 查阅更多↓
缓解方法:
1、暖身运动:走,踏步,分并跳,伸展等2、使用适当和慢的方法,听取教练的建议3、学习防止运动损伤的技术和理论4、投资运动鞋,扶腕,护膝等5、10%增加的原则,一周内不要增加频率,强度,持续时间过10%,循序渐进. 6、保...查阅更多↓

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