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膝前疼痛预防 1、运用运动损伤的急性处理原则-RICE原则.即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢.减少肿胀. 2、休息直到没有疼痛(这一点十分重要). 3、使用膝关节的支持带和保具. 4、进行热疗. 5、寻求运动医学专业人员的帮助. 1、他们会开消炎药,如:芬必得. 2、使用电疗设备.如超声治疗,激光和电刺激. 3、根据患者的情况制定康复计划同时结合支持带的使用.研究患者的滑囊情况. 4、对慢性患者进行手术治疗. 5、提供矫正的支架和护具. 6、加强对膝关节周围的肌肉力量训练,确保膝关节的稳定性与平衡能力.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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