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一是体育锻炼.随着生产力的提高,体力活动越来越少.缺少体力活动会导致身体虚弱和精神萎靡.许多退役的运动员都有这种体验.因此,应该大力提倡体育活动. 二是丰富精神生活.空虚的对立面是充实,通过丰富精神生活可以防治精神空虚.人类的精神生活主要是求知和审美.人人都应该不断学习,提高文化素质和艺术修养. 三是参加社会活动.社会错综复杂,社交活动本身就是一种挑战,可以使人精神振奋. 另外,对于那些有劲没处使、有钱不知道该怎么花的人,帮助别人和参加公益活动也是治疗精神空虚病的一剂良药.
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