快速导航箭头
为了预防乳房出现萎缩,哺乳期就需注意下列几方面: 1、孕期保持乳头清洁,以防产生乳腺炎的发生. 2、哺乳期仍要戴合适乳罩,不能戴得太紧,以确保正常血液循环为宜. 3、适合安排哺乳期的生活,保证营养和睡眠充足.哺乳时间以10-12个月为好.哺乳一年后断奶,对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响.有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶,这种做法是错误的,因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物. 四、产后及时落实避孕措施,以便正常恢复性生活.对乳房已经出现萎缩,经检查又无任何器质性疾病者,可采取以下两种补救措施: 1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减.营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪.乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些. 2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉.锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些.下面介绍几节简便易行的体操: (1)含胸、挺胸,快速交替,重复20-30次. (2)两手合掌,在胸前用力对掌,然后向前方推出,重复8-10次. (3)双臂自然下垂,手掌向前.双臂从体侧向上平举(似托起物体).平举时两臂向内夹紧,待举平时迅速相握伸直,举过头顶,重复10-20次. (4)两手用力握拳,两臂在脸前交叉,然后向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复10-20次. 以上四节操非常容易,不需任何器械,而且可在一天的任何时候做.实践证明,长期坚持,可增强胸部肌肉,还会使乳房变得结实,更富有弹性.切忌任意使用雌激素的治疗,因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育,它还能引起全身有关器官的变化.所以,即使明确为雌激素低下者,也应在专科医生指导下使用.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
南京市珞珈路30号
025-86385121或86385130
南京市广州路300号
025-83714511， 83718836
南京市汉中路155号
025-86617141
金陵路1号
025-86626137
南湖沿河一村50号
025-86415071(总机), 025-86405066(咨询)
北京市海淀区西苑操场1号
010-62869939，010-62835111，010-62875599
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699（总机），010-82266688（总机）
北京市海淀区羊坊店铁医院路10号
010-114（预约挂号），010-63925588（总机），010-63926624（总值班）
北京海淀区温泉路118号
010-62456644,010-62453972
北京海淀区中关村南路12号
010-62553297
总院：上海市宛平南路725号;分院：上海市上南路1000弄上钢二村45号
021-64385700（总机）
上海市长宁区华山路1328号
021-62528805（总机）
上海市徐汇区东安路270号
021-64175590（总机），800-620-1995（免费咨询电话），021-64175590
上海长宁区娄山关路868号
021-62418056（总机），021-62418056-8122（咨询台）
上海市徐汇区衡山路910号
021-64070434（总机），021-64075328
建设路51号
020-86801471，020-36808120（急诊电话）
广州市珠玑路16号
020-81226288（总机），020-81226069（咨询台），020-81226059（挂号
广州市恒福路60号
020-83494579（门诊咨询），020-83581890（办公室），020-83592819（
广东省广州市越秀区广园西路13号
020-61118777（总机），020-61118611-22（客服电话8:00-20:00）
广东省广州市海珠区石榴岗路13号
020-61650888（咨询），020-61650054（传真）
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
