“红光满面”文章

但是，有时候老年患者的自测的血压数值与医务人员所测的不一致，为老人介绍三大正确测量血压的方法还相差很远，这与测量的方法有关，下面我们就教教老年人一些正确测量血压的方法。正确测量血压需做到如下几点：(1)选择合适的血压计：一般最常用的是汞柱式血压计，为老人介绍三大正确测量血压的...

含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，特别适合肥胖老人以及患有高血压、高血脂的老年人食用。琼脂又称冻粉，是以海藻类石花菜、豌豆黄琼脂有助于帮助老人治疗高血压,牛毛菜等为材料制成的。琼脂富含矿物质和多种维生素，其中的褐藻酸盐类物质有降压作用，淀粉类硫酸脂有降脂功能，对...

有研究称，瘦的高血压患者患心脏病和脑中风等心血管疾病的几率更高。到底是什么原因，当瘦人患高血压后，高血压更偏爱身材瘦的老人,生命受威胁的风险要远比胖子大呢?1.瘦人出现高血压时平均年龄都要比胖子大。所以，与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬...

案例：今年42岁的钱先生，患高血压已有年头了，血压时高时低。最近，他常感觉左半身麻，使不上劲儿，走路久了会头晕，还经常无缘无故头痛。老年高血压患者中风几率高,老年高血压患者中风几率高没等他抽出时间去检查，就突发脑出血被送进医院。医生说，罪魁祸首就是那时高时低的血压。原理：在长期高血...

如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全部达到正常水平。西瓜可是治疗老年高血压的最佳水果西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转...

清肺化痰：西瓜子有清肺化痰的作用，西瓜子降血压日常零食必备它对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。健胃、通便：西瓜子富含油脂，西瓜子降血压日常零食必备它有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。降压：西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，西瓜子降血压日常...

张老先生有长期高血压史，但他未能坚持服药控制好血压。近日，他走路后出现左下肢疼痛，逐渐加重，因此到医院就诊。心电图检查提示左室高电压，下肢疼痛老人需当心高血压,体检发现左侧下肢足背动脉搏动消失，于是做血管超声检查，显示左侧腓动脉、股动脉中重度狭窄。医生告诉他下肢的疼痛是由于...

春季马上过去了，那么炎热的夏季就要来了，在天气炎热的夏季，老年高血压患者常常感到头晕脑胀，心里也觉得难受，有的病人还容易因"热"诱发脑血栓和心脏病那么，夏季是高血压高发期高血压者如何才能安然度过夏季呢?如下四点对于老年人来说是很重要的。一.要经常补充水分。临床观察发现，盛夏时节...

进入夏天之后，气温升高湿度加大，很容易引起一些头晕、头疼的症状，很多人精神紧张，加上这干燥的季节，很容易诱发高血压，夏季预防高血压就显得特别的重要，夏天预防高血压多喝降压茶,喝茶防高血压也很不错菊花茶所用的菊花应为甘菊，夏天预防高血压多喝降压茶,其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊...

其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。香菇和茄子是老年人的最佳降压蔬菜,所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。推荐菜肴——蒜香茄子做法：茄子1根，...

对于高血压，很多的老年人都会选择食用降压类药物。老年高血压患者的日常起居,那么，但是其实对于老年人来说，除了药物降压以外，高血压老人的生活起居也很重要。下面我们就来了解一下老年人的日常起居有什么必要的讲究。饮食要合理一方面，要少吃盐，因为钠离子有滞水作用，老年高血压患者的日...

浴腰法：两掌手指并拢，按摩控制高血压很简单,紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。顺气法：双手平放在胸前，掌心贴胸部，用鼻子深吸一口气，按摩控制高血压很简单,接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部。反复做10遍。抹前额：取坐位，双手食指弯曲，用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹...

1.推臀摇腰法患者先俯卧。学中医推拿来预防高血压疾病一手按着患者臀部，另一手按着背部由下至上来回推按，放松整个腰背肌肉，然后换至另一侧重复动作。2.平推腰背部双手放在背部，学中医推拿来预防高血压疾病,上下来回稍加用力推擦，尽量把背部擦至发红(但不要擦破皮肤)，重复动作3~5下。3.轻...

所谓体位性高血压，是指患者在站立或座位时血压增高，而在平卧时血压正常。本质上仍然属于高血压，是高血压的一种特殊类型或高血压病的一种特殊表现。这种类型的高血压在老年人中的发病率约占4%，国外报道更高一些，约占10%左右。体位性高血压通常无明显的临床症状，大多是在体检时偶然发现的，...

高血压是老年群体的常见病，很多老人使用保健品和减压药物来控制血压，通过运动和饮食的非常少许多人治疗高血压有误区，到底怎么治疗高血压才是对的，药物治疗高血压四大误区控制好,有哪些治疗的注意事项呢？老年人高血压的治疗注意事项：1、老年人高血压患者最忌盲目换药，药物治疗高血压四大误...