“红光满面”文章

高血压保健方法1、合理膳食。高血压防治，首先应该从饮食入手，尤其是应该注意减少钠盐食用量，补充钙和钾盐，生活中，应该多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入，坚持食用以植物油为主的食用油，减少食用含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品，防止体重迅速增加，增加高血压的发病率。高血压保健方法2、减轻精神压力...

高血压的防治1、合理膳食。高血压防治，首先应该从饮食开始，尤其是应该注意减少钠盐使用量，补充钙和钾盐，生活中，应该多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入，保持食用以植物油为主的食用油，减少食用含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品，以免体重迅速地增加，增加高血压疾病的发病率。高血压的防治2、减轻精神压...

高血压的药物治疗一利尿剂:常单独用于治疗轻度高血压,也与其他药物合用来治疗中、重度高血压,尤适于伴心衰、浮肿患者。代表药物包括氢氯噻嗪、吲哒帕胺。长期使用此类药物易致糖耐量降低,血糖升高,高尿酸血症等代谢紊乱及血液中胆固醇与甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低与性欲减退...

1、芹菜粥原料：芹菜不去根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖到米烂成粥，再放入少量盐和味精，搅匀即成。2、菊花粥原料：菊花末15克，粳米100克。做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净...

高血压防治方法1、合理膳食。高血压防治，首先应该从饮食出发，尤其是应该注意减少钠盐使用量，补充钙和钾盐，生活中，应该多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入，保持食用以植物油为主的食用油，减少食用含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品，以免体重迅速增加，增加高血压的发病率。高血压防治方法2、减轻精神压力...

1、芹菜粥原料：芹菜不去根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖到米烂成粥，再放入少量盐和味精，搅匀即成。2、菊花粥原料：菊花末15克，粳米100克。做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净...

高血压症状一：头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就大概是向恶性高血压转化的信号。高血压症状二：眩晕出现这中高血压症状的女性患者出现较多，可能会在忽然蹲下或起马上有所感觉。高血压症状三：耳鸣双耳耳鸣，持续时间较长。高血压症状四：心...

高血压药物的注意事项一：精确用药剂量。多数的高血压患者对用药剂量都并不是十分细心。一旦患者头晕、头痛等表现，就加大药量。其实殊不知，血压的不稳定，同样会呈现头晕、头痛等不适表现。不一样的高血压患者，需要不一样的用药方案。如果盲目服药，不只不能操控血压安稳，还会使高血压患者的...

高血压的食疗方法一：芹菜粥。芹菜带根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，烧沸后转用文火炖至米烂成粥，加入少量盐和味精，搅匀即成。高血压的食疗方法二：法菊花粥。菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用...

高血压病并发症尽管发病急骤，病情凶险，但并不是不可预防。预防高血压病并发症要注意：1、血压要控制在一个比较稳定的范围内。近年来资料表明，只要适当控制高血压，上述高血压并发症的发生率可明显降低。要使血压稳定，就要长期服药。2、要排除一切危险因素，戒除不良生活习惯。3、控制食盐用...

一、脑血管意外脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极度高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人都有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血...

(一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。(二)钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。(三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管...

1.身体肥胖超重随着人们的生活水平不断提高，现在的肥胖者也在不断增多，而肥胖是诱发高血压的一个独立危险因素。人们在正常体重下患高血压的概率为11.3%，而肥胖者患病率达到44.5%。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。2.口味过重，摄入食盐较多钠盐的过...

眩晕。是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。失眠。持续升高的血压可导致...

要知道高血压患者三餐都十分重要。通常进食一些杂粮粥、杂粮主食、牛奶、各种汤类等，鸡蛋、豆腐干及适量的火腿肠提供蛋白质和脂肪有助于患者的营养补充。新鲜的蔬菜提供维生素和矿物质。注意食物的温度要适宜，尤其是心血管疾病的患者，尽量不要进食冰冷的食物，以防血管过度收缩，而产生脑...