尿流变细或中断缓解方法

前列腺患者个人保养九法:
6.保持清洁.男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染.因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节.另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的.　
8.避免磨擦.会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车.　
在日常生活中保养前列腺的方法:
●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺.
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺.
●树立正确的性观念,避免性生活过频.可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血.
●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺.
●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅.
●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上.
●养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒.
前列腺炎患者应注意哪些? 　
一、规律的性生活　
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物
三、不要长时间久坐或骑车　
四、注意局部保暖　
五、增强机体的免疫力和抗病能力　
六、不要滥用抗生素　
七、避免局部不必要的医疗检查和操作　
八、培养良好的应付方式
九、普及前列腺疾病的相关知识
十、前列腺炎治愈后患者的预防措施
十一、要树立战胜疾病的信心,慢性前列腺炎并非不治之症,只是病程较长容易复发,但只要综合治疗还是可以治愈的.
十二、注意生活起居,养成良好的生活习惯;防止过分疲劳,预防感冒;禁烟酒,忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车,不坐潮湿之地;节房事,既不要过分频繁,也不要禁欲.　
十三、发展自身兴趣爱好,进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪,防止产生精神症状.
前列腺炎食疗法
前列腺炎可按其病程及表现,分为急性前列腺炎与慢性前列腺炎两种.　
急性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状.
食疗方面可选用:
①车前草糖水.每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量.制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用.
②灯心花苦瓜汤.每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克.制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用.
③冬瓜海带薏米汤.每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克.制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状.将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用.
④公英银花粥.蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量.制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥.粥成后加入适量砂糖.每日2次食用.
⑤土茯苓粥.土茯苓30克(鲜品100克),大米100克.制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30～40分钟左右,取汁.将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥.每天食1～2次.
慢性前列腺炎的症状轻重不一,轻者可无症状.但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感.疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处,可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状.　
食疗方面可选用:　
①泥鳅鱼炖豆腐.活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量.制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量.先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟.然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用.
②白玉兰猪瘦肉汤.鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克.制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤.汤成后,加食盐少许调味即可.　
③芪茅饮.生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量.制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2～3次.
④参芪杞子粥.党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克.制作时,先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁.与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥.待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食. 对于前列腺炎的饮食治疗,不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎,在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品.忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列.