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1、勿长期饮用酒精性饮料,戒除烟酒嗜好,勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激性食物,禁吃霉变食物,对患有慢性咽喉炎者更为重要养成良好的饮食卫生习惯,如少荤多素,多食新鲜水果、蔬菜等.
2、寒冷季节室内保持适当的温度与湿度,注意空气流通.室温在20℃为宜,夜间睡眠时勿铺盖过多被褥,避免温度过高或过分干燥,造成咽喉部不适.勿顺风睡觉,剧烈劳动后应休息片刻,勿马上冲洗冷水澡.有伤风感冒引起急性咽喉炎者,应多饮热水或姜汤发汗,增加小便排泄.注意大便通畅.及时治疗急性炎症,防止演变成慢性,有慢性病变的器官,比较容易恶变.
3、加强劳动保护.对生产过程中的有害气体、粉尘、如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理,长期与有害化学气体接触的工作人员,应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等.
4、增加体质,加强身体锻炼.常用冷水洗脸擦身,预防感冒,有劳有逸,生活有规律,清晨或工作之余做户外活动.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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