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一、远视食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1.枸杞子10克,黄菊花10克,桑椹子10克,红枣10个,蜂蜜2匙.制法:上五种除蜂蜜外加水煎,煮沸30分钟,取头汁.如上法,取二汁.吃法:每日2次,头、二汁相隔3-4小时,分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣.本方需常服.
2.枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2 匙.制法:枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、莲子、红枣共煮,约1小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮袋,并加蜂蜜.吃法:当早点与午点,分2次吃.
二、远视吃哪些对身体好?
1、含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等.
2、含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类.
3、含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等.
4、含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等.
5、含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量.
6、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等.
7、含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等.
8、含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等.
三、远视不要吃哪些食物?
应该少吃高脂肪食品,如各类油炸食品等.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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