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1、辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等.因为辛热刺激性食物,如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,进入人体后易助热生湿,加重病情,故应忌食.
2、烟酒也是禁忌品.中医认为酒乃纯阳毒物,与火同性,易助湿生热.
3、食用含优质蛋白食物和高维生素食物,同时要注意在烹饪中要精工细作,进食时细嚼慢咽.
4、宜食高维生素食物.新鲜水果的主要成分时葡萄糖和果糖,可以直接为人体吸收.而且它们还含有多种无机盐和微量元素,如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等,与人体血液中成分相近似,利用率高,有极强的滋补作用.
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