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1.针对病因积极治疗原发病来预防.例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天~2天,都会导致癫痫抽筋的发作.又如小儿高热易抽筋,及时退热 可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋,所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋,预防狗咬伤很重要,万一被狗咬伤,要立即到医院诊治;对患狂犬病的 家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋,所以小孩要补足钙(多吃含钙食物,必要时服葡萄糖酸钙、钙片等),同时要多晒太阳,服食鱼肝油等.
2.预防腓肠肌抽筋,要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动.为防止晚上睡觉时该处抽筋,白天勿过度疲劳,晚上勿使腿部受凉.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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