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1.宜吃瘦肉、淡水鱼肉,鱼肉低脂肪但内含优质蛋白质,此外低脂肪高蛋白的肉类还有:淡水虾、鸡肉、兔肉.
2.最好以植物油炒菜,例如玉米油、花生油等.菜可以炖、烩、蒸为主,清淡是主要路线.奶制饮料最好饮用脱脂奶.
3.水果最好以富含维生素A:橙子、杏仁、香蕉、苹果、核桃、花生、山楂、乌梅,苹果汁、梨子汁、甜菜汁可以食用.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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