泌尿系结石预防

    生活预防
1、注意膳食结构,尿石的生成和饮食结构有一定的关系.因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发.根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案.如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品,如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等.
2、治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石.这样,就需要先治疗甲状旁腺患.尿路上的梗阻性因素,如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积,引起尿液“老化"现象.尿中的有机物沉积“老化"后,就可能增大而变成非晶体的微结石.所以,治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要.
3、预防和治疗泌尿系感染.泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素,并直接关系到尿石症的防治效果.
4、服用中药每隔一定时间,用中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石.如果条件允许,也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服.
5、多饮水.应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤",有利于体内多种盐类、矿物质的排除.当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水.
6、多活动.平时要多活动,如散步、慢跑等.体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发.
饮食预防
泌尿系结石是泌尿系统的常见病,包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石.肾结石是由草酸钙组成的化学物质,可引起肾绞痛.目前,医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发.
根据结石的成分调节饮食结构,决定预防结石的饮食.
1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食.水果、蔬菜能使尿液转为碱性,对防止尿酸和胱氨酸结石较好,肉类食物使尿呈酸性,对防止感染结石较好.
2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食.
3、采用高纤维饮食,一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处.