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一、预防
注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等.经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等.
易患人群
1、长期抽烟、喝酒多,经常刺激咽部的人.
2、咽喉部有病史,如鼻炎、鼻窦炎,它们的分泌物倒流,使咽部受感染.
3、口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部.
4、工作环境粉尘多,有刺激性的异味,导致慢性咽炎.
5、免疫力下降时也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群.
6、少数颈椎病也会引起慢性咽炎,颈椎骨质增生后,压迫神经,也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状.
7、有的人干咳一两个月不见好,可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎.
8、经常食道返流,倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎.清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引发慢性咽炎.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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