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走哺食疗(以下资料仅供参考,详细情况询问医生)

食疗治便秘的方法、食谱很多.下面给你举几个食疗治便秘的食疗方:

1.红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量,煮烂,加少量蜂蜜,早晚喝.

2.鲜韭菜叶捣烂,加少量蜂蜜调,早晚吃2匙.

3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎,捣烂加少量蜂蜜同食,清晨、睡前各服2匙.坚持数日必有效.

4.红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂,分3日吃完.

5.香蕉一根,每日早晚各吃一次.适用于习惯性便秘者.

6.牛奶250克,鸡蛋一个,蜂蜜适量.将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,顿服,每日早晨服一次.适用于习惯性便秘者.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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