白细胞尿缓解方法

肾病,是各种发生在肾脏的疾病的统称,一般可分为“内科肾病"和“外科肾病"两种.内科肾病主要指肾组织过敏性发炎,最常见的有肾小球发炎,还有药物中毒的肾病;另外肾病有肾结石、肾肿瘤、先天性肾盂闭塞以及多囊(多泡)肾病等.　　
各种肾病有不同的感染途径,如肾结石则属于新陈代谢物,人体出汗太多而饮水又太少,便会造成尿酸沉淀积石.凡有糖尿病和高血压的病人必须及早看医生,免致恶化成肾病.　　
肾病的病征可以从小便情况看出.肾病病人的尿液比起一般健康人的尿,颜色特别深,小便时会刺痛或带血带沙石.除此之外,小便的次数太多或太少也可能是肾病的病征.　　
除了小便有变化外,肾病病人也可能会感到腰部肌肉及最底一条肋骨疼痛,面部和脚部浮肿、皮肤痕痒、呕吐及容易疲倦.此外,肾脏有毛病也会影响荷尔蒙分泌,构成高血压.红血球也会因肾病而制造量不足,造成贫血,患者会感到很疲倦.　　
肾病可预防　　
肾病虽可怕,但仍有预防方法,减低肾病的发生率:　　
(1)多喝水　　
一天至少要喝二至三公升的白开水,因为多喝水、多排尿,有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素,对肾脏有保护作用.　　
(2)摄取低盐食物　　
盐分会使血液浓缩,进而加重肾脏的运作功能.　　
(3)勿随意服用止痛药物　　
根据研究显示,不少肾脏病患者有肾病问题,主要是肾内留有止痛药所导致.　　
4)多运动　　
控制血压、体重和血糖,以减轻肾脏的负担.　　
从现代医学角度来讲,疾病是由很多因素造成的.在患病因素中,“吃"尤为重要,即“病从口入".不仅吃了不卫生的食品会生病,不良的饮食习惯也会导致疾病.
以下是防治肾结石的饮食建议,希望能助肾结石患者解开结石这个“结".　　
▲多饮白开水　　
如每天能增加50%的尿量,就可使肾结石发病率下降86%.清晨起来一杯水、晚上睡前一杯水、日间也要均匀地多喝水.若天热出汗多时,还要适当再增加喝白开水的量,普通人要使排尿量保持在一日(24小时)内有2000毫升左右,肾结石患者最好使每日(24小时)的排尿量保持在3000毫升左右.　　
▲合理补钙,尤其是通过饮食补钙　　
因为肾结石的主要成分是草酸钙,一些肾结石患者便谈“钙"色变.其实不然,有研究表明,肾结石患者合理地补钙,食用富含钙质的食物能够减少肾结石的形成.为什么肾结石患者要补钙?目前医学界主要从以下两个角度来解释:第一,钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了草酸被肠胃吸收和经肾脏排出体外的几率,因此也就减少了结石形成的几率.第二,日本学者提出“酸碱平衡学说",即血液和组织中的PH值小于7,呈酸性时,结石容易形成;PH值大于7,呈碱性时,结石容易被抑制.而钙影响着酸碱平衡,缺钙时血液偏酸性,易形成结石;合理补钙,血液偏碱性,这样反而不利于结石形成.　　
肾结石患者平时应多吃含钙多的食物,食物性钙不但吸收率高而且结构疏松,不易形成结晶.但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用.这是因为,过量服用钙制剂易引发高钙尿症而导致肾结石.　　
▲鱼肝油不宜多服　　
现代医学研究表明,血液与尿液中的钙增加时(尤其是骤然增加时)最容易形成肾结石,而使血钙增加的原因之一是体内维生素D的增加,鱼肝油中就含有大量的维生素D.　　
▲少吃糖　　
美国科学家的一项研究结果表明,长期以来人们普遍错误地认为肾结石的祸根是钙,实际上,真正的元凶是糖.摄取较高糖分会增加患肾结石的危险,研究表明,高糖食品的摄入可以使得年轻女性患肾结石的机会增加30%.　　
▲少吃草酸含量高的食物　　
含草酸高的食物有番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸摄入是导致肾结石的主要原因之一.　　
▲少吃豆制品　　
最近,美国华盛顿大学经研究认为,豆类食物中的草酸能与肾脏中的钙融合形成结石.　　
▲睡前不宜喝牛奶　　
一般保健专家、医生都主张睡眠不好的人睡前喝杯牛奶,因为牛奶中含有色氨酸,有助于睡眠.但由于饮牛奶后的2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰期,此时人处于睡眠状态,在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加,易形成结石.因此,患肾结石者如饮牛奶,最好在白天或睡前4~5小时饮用.　　
▲多吃黑木耳　　
据有关资料报道,黑木耳有化石和排石作用,黑木耳中含有多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱分化溶解,最后排出体外.　　
▲少喝啤酒　　
有些结石患者错误地认为啤酒能利尿,多喝啤酒能防结石、排结石,其实不然.啤酒中含有较多的草酸钙和乌苷酸,这两种物质均可形成尿结石.