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随着年龄增长,老年人的皮肤保存水分的能力下降,皮脂分泌逐渐减少,加上环境干燥,冬季瘙痒很常见.因此,老年人不要天天洗澡,另外,洗澡的水温应控制在30摄氏度左右,不宜过高.洗澡时应选用有滋润功能的沐浴产品,少用碱性肥皂,浴后全身涂抹保湿护肤品.有条件的话,泡浴比淋浴更有利于皮肤吸收水分,另外可以在水里放一些具有止痒功效的精油. 另外,静电也会引起瘙痒,所以冬天应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服以减少静电的刺激,为减少静电,可以用加湿器湿化一下室内的空气,或者养些绿色植物改善环境.在其他季节,贴身的衣物最好也选择质地柔软的纯棉内衣,因为化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒.还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多,如果漂洗不彻底,残留的化学物质同样会刺激皮肤引起瘙痒.因此,建议选择低泡洗衣粉或将衣服多漂洗两遍. 在饮食方面,不要大量进食辛辣刺激或过于油腻的食物,少喝浓茶、咖啡.此外,还应避免熬夜、精神压力过大.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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