快速导航箭头
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收.每周可以吃2-3次海虾和鳝鱼.多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1.忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质.可以吃当季的新鲜的水果,但寒凉性质的不要吃.尽量少吃辛辣、上火的食物.多喝温开水. 2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺.每天半勺当归粉.可以把红枣用铁锅炒黑,加点桂圆泡茶喝,能补血补虚. 3、坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿.坚持背部撞墙,疏通经络.在泡脚的同时可以按摩双耳,补肾固肾.可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏. 4、可以每天做腋下的梳理,两侧各50-100下,能理肝气降肝火. 5、放松心情,保证营养,避免使用酒精、咖啡因、烟草,这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性.注意保暖,不要着凉.保证充足的睡眠.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
南京市广州路300号
025-83714511, 83718836
南京市姜家园121号
025-83348666
金陵路1号
025-86626137
南湖沿河一村50号
025-86415071(总机), 025-86405066(咨询)
南京市迈皋桥十字街
025-85502829
北京市海淀区西苑操场1号
010-62869939,010-62835111,010-62875599
北京市海淀区阜城路51号
010-66867304(总机)
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699(总机),010-82266688(总机)
北京市海淀区羊坊店铁医院路10号
010-114(预约挂号),010-63925588(总机),010-63926624(总值班)
北京市海淀区黑山扈路甲17号
010—66775463(7:30—11:30,14:10—17:00)
总院:上海市宛平南路725号;分院:上海市上南路1000弄上钢二村45号
021-64385700(总机)
上海市漕宝路8号
021-34284588(总机)
上海市宜山路600号
021-64369181-8613(预约挂号),021-64369181(咨询)
总部:上海市徐汇区汾阳路83号;宝庆路分部:宝庆路19号;浦东分院:耀华路38...
021-64377134(总部总机),021-64377134-137(门诊咨询),021-6437
本部:上海市徐汇区枫林路180号;延安西路分院:长宁区延安西路1474号
021-64041990-2008(预约挂号),021-64041990(本部总机),021-640
广东省广州市广州大道北505号
020-37236979
广州市番禺区市桥街桥东路65号
020-66823999
广州市黄埔区黄埔东路3762号
(020)82231200
广州市江同路4号
020-36091287(导诊台),020-86602414(总机)
广州市黄埔区蟹山路3号
020-82288935(咨询),020-82279258(急诊)
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121