精神科 男科 妇科 儿科 产科 传染科 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科

百姓导医台

疾病查询
按科室 按部位 按拼音 按人群
首页>百姓导医台>查疾病>营养科>烟酸缺乏神经病>预防 共收录9858个疾病

烟酸缺乏神经病预防

常用药品 推荐专家 好评医院
进入营养科频道了解更多讯息

烟酸缺乏神经病预防

烟酸缺乏的关键在于膳食配制不合理,烟酸的每天推荐摄入量为婴幼儿2~6mg,儿童少年7~12mg,成人13~14mg,重体力劳动者,孕妇,哺乳者较高,以玉米为主食的地区可在玉米粉中加入0.6%的碳酸氢钠,烹煮后结合型的烟酸可转化为游离型易为人体利用,在玉米中加入10%黄豆可使其氨基酸比例改善,也可达到预防烟酸缺乏的目的,同时应进食烟酸和色氨酸丰富的膳食,烟酸广泛存在于植物性和动物性食物中,富含烟酸的食物有肝,肾,牛,羊,猪肉,鱼,花生,黄豆,麦麸,米糠,小米等,含量中等的有豆类,硬果类,大米,小麦等,而玉米,蔬菜,水果,蛋,奶中含量较低,由于大多数蛋白质均含有1%的色氨酸,因此能保持丰富优质蛋白质的膳食就有可能维持良好的烟酸营养.


(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

推荐医院

  • 南京市
  • 北京
  • 上海
  • 广州
江苏省人民医院 三甲 综合

南京市广州路300号

025-83714511, 83718836

南京市第二医院 三甲 专科

南京市钟阜路1-1号

025-83626000

南京江北人民医院 三丙 综合

六合区大厂葛关路552号

025-57793705

上海梅山医院 二甲 综合

南京市雨花区中华门外

025-86701886

中国人民解放军海军总医院 三甲 综合

北京市海淀区阜成路6号

010-66958114(总机),010-66958294(服务台),010-66958322(挂号

中国人民武装警察部队总医院 三甲 综合

北京市海淀区永定路69号

010-57976688(总机),010-57976508(挂号咨询)

北京大学第三医院 三甲 综合

北京市海淀区花园北路49号

010-82266699(总机),010-82266688(总机)

中国人民解放军第三〇九(309)医院 三甲 综合

北京市海淀区黑山扈路甲17号

010—66775463(7:30—11:30,14:10—17:00)

上海中医药大学附属龙华医院 三甲 综合

总院:上海市宛平南路725号;分...

021-64385700(总机)

上海第六人民医院 三甲 综合

上海市宜山路600号

021-64369181-8613(预约挂号),021-64369181(咨询)

复旦大学附属中山医院 三甲 综合

本部:上海市徐汇区枫林路180号...

021-64041990-2008(预约挂号),021-64041990(本部总机),021-640

上海徐汇区中心医院 二甲 综合

上海市淮海中路966号

021-31270810(总机)

南方医科大学南方医院 三甲 综合

广州市广州大道北路1838号

020-61641888/61360201(预约挂号) |020-61641114(总机) |020

广东省中医院 三甲 综合

总院:广东省广州市大德路111号...

020-81887233(总院),020-87351238(二沙岛分院),020-81499399

南方医科大学珠江医院 三甲 综合

广东省广州市工业大道中253号

020-61643114(总机),020-62782020(挂号咨询)

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 综合

本院:广州市沿江西路107号;南...

020-81332199(本院总机),020-81332372(门诊咨询)

浏览过的疾病