老年性阴道炎饮食保健

一、饮食

老年性阴道炎食疗方

老年性阴道炎饮食调理一

食材:淡菜60克、韭菜120克、黄酒适量.

做法:把炒锅置武火上倒入生油烧热,倒入洗净的淡菜速炒片刻,再加水2碗煮沸,然后倒入洗净切好的韭菜和黄酒,略煮1-2沸即可.每日1剂,1次服完,5-7天为1疗程.

功效:本方可以补肾止带.

老年性阴道炎饮食调理二

食材:山萸肉10克、山药、薏仁各适量.

做法:将上三味共煮粥,每日1-2次,连服2周.

功效:本方具有补肾,健脾燥湿的作用.

老年性阴道炎饮食调理三

食材:莲子60克、薏苡仁60克、蚌肉120克.

做法:莲子去皮、心,薏仁洗净,蚌肉切成薄片,共入砂锅,加水750毫升,文火煮1小时即可,连服7-10天可以见效.

功效:本方的功效为清热燥湿止带.

老年性阴道炎吃那些对身体好?

食疗方面建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女,早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆,并坚持每天喝一杯鲜豆浆,或者吃一份豆制品,因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素.英美科学家经过研究,揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘,原来,大豆(黄豆)堪称“雌激素之王".由于该病的发生与B族维生素的缺乏有关,因此可适当服用复合维生素B,蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等食物富含B族维生素,可以适当多吃.

1、宜多进清淡而有营养的饮食,例如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果等.

2、饮食宜稀软清淡,可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物.

老年性阴道炎最好不要吃那些食物?

3、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物,以免诱发阴道瘙痒.

4、忌海鲜发物、腥膻之品,如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品.

5、忌甜腻食物:油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等.