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1.预防诱发因素
常见诱因:暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等.可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效.
2.稳定的情绪
保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张.避免过喜、过悲、过怒.不看紧张刺激的电视,球赛等.
3.自我监测
有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常.有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常.
4.定期检查身体
复查有关项目,合理调整用药.心电图、电解质、肝功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能.用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量.
5.合理安排休息
心律失常患者应保证有充足的睡眠.饭后不宜立即就寝.睡眠的姿势应采取右侧卧位,双腿屈曲.
6.注意合理饮食
饮食要清淡而富于营养.烹调要用植物油,减少胆固醇的摄入量.多吃新鲜水果和蔬菜.饮食要适量,不宜过饱.
7.注意锻炼适度
心律失常患者不适合做剧烈运动,若有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等不适出现,则应立即停止运动.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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