急性胃肠炎预防

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急性胃肠炎预防

1.注意卫生:保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁.

2.不吃不洁食物:当食物发生腐烂变质时,一定不要食用.饭菜等最好不要隔夜,瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净.

3.避免刺激:饮食宜清淡,尽量避免刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶等.同时还要避免药物的刺激,如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜.

4.加强锻炼,注意保暖:夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子.加强体育锻炼,提高身体的免疫力.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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