慢性糜烂性胃炎饮食保健

胃病治疗除了一些常规的药物治疗食疗之外,我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗.

一、足疗

足疗原本就是平常老百姓用来进行保健的方法,现在运用到胃病的治疗当中其效果也非常的好,能治病防病、强身健体.人体的足部是五脏六腑的投射区域,在脚部上有六十多个穴位都和人体的内脏器官有着相应的联系,所以进行足疗其实不仅能治疗胃病,还可以保健防病.目前常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,结合穴位使用可有效治疗胃病,使用时可以针对按摩下面的几个穴位.

1、太阳神经丛:这个穴位在脚底底部,二三脚趾掌关节下面,用手取寻找这个穴位的时候,可以摸到有一个凹陷的地方.找到位置之后进行按摩,按照从下往上的方向进行按摩.

2、胃:按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置,左右脚的按摩方向稍微有些差别,左脚应从外往内按摩,右脚则从内往外按摩.

3、肾上腺:太阳神经丛下面的最深处,用手指去寻找可以感觉有一小洞凹陷,肾上腺在脚底的位置是最深的凹陷部位,这个反射区比较难找到.在按摩的时候以一按一放的方式进行.

4、胰脏:胰脏的反射区在两脚脚底内侧,胃的下面,用手触摸的时候可以感觉到有一些微凸的颗粒.左右脚按摩有差,左脚从外往内按,右脚从内往外按.

5、十二指肠:十二指肠的反射区在两脚脚底内侧,胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面,在用手摸的时候可以感到有凹陷,同样的按摩的方法是左脚从外往内按,右脚从内往外按.

6、肝胆:肝胆的位置在脚底一半的上方,和三四脚趾掌关节下方位置,在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟,这里便是胆的反射区,在按摩肝胆反射区是应从下往上按.

7、胸部淋巴腺:胸部淋巴腺是淋巴的总开关,它的位置在脚部脚背上,在大脚趾和第二脚趾之间凹陷的地方.按摩的时候从脚的外侧往脚跟方向推按.

8、上身淋巴腺:上身淋巴腺的位置在两脚脚背内侧,位于脚踝关节的上方,用手的摸的时候也有凹陷感,进行按摩的时候用从外往内按摩的方式进行.

二、食疗

丁香姜糖

【材料与制作】生姜末30克,丁香粉5克,白糖250克.将白糖放入锅内,加水少许,用文火煎熬至较稠厚时,加入生姜末、丁香粉搅匀,再用微火煎熬至挑起呈丝状而不黏手时离火,置冷切块.每服1.2块.

【功效与宜忌】温胃散寒,理气止痛.适宜于寒邪犯胃型慢性胃炎者服用.

鸡蛋膏

【材料与制作】鸡蛋12个,冰糖500克,黄酒500毫升.将鸡蛋磕人碗内搅匀,加入冰糖、黄酒,人锅熬成焦黄色.日服3次,每次服1大匙(饭前).

【功效与宜忌】健脾益气,温中和胃.适宜于脾胃虚弱型慢性胃炎者服用.