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1.合理的生活制度.应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋.注重孩子的大小便训练是预防遗尿症的基本措施.训练时间最好是在孩子满1岁半以后.开始训练的时间过早,由于孩子的神经系统发育还不十分成熟,大脑皮层对皮层下中枢反射性排尿的控制机制还不十分完善,往往会造成失败,这就难免打击孩子的自信心.对孩子的大小便训练主要是采取阳性强化法,每次成功都应立即奖励孩子.
2.对饮食的要求.晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料,不要过咸,以免引起口渴,晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等,可吃少量水果.晚饭同时家长应该给孩子以鼓励,并提醒孩子夜间起床排尿.切勿因遗尿而惩罚或责备孩子.
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