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散光预防

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散光预防

1、留心观察发现有问题,带到眼科医院做检查.最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次.


2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出.


3、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离.不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书.选择读物时字体要清晰,不可太小.


4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍.连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟.


5、营养要均衡.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野.需配眼镜者,应由医师检查后配镜.主动与学校取得联系,积极配合.


(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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