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增加营养,克服消瘦,多吃一些脂肪、蛋白质含量丰富的食物,例如豆类、肉类、蛋类、芝麻、胡桃和花生等.
使用肾托、宽松带或帆布带等,在头低脚高卧位下,扎紧腹腰部,然后再起床活动,使肾脏在回复正常位置下,受到肾托的支托而不掉下来,以固定在较高位置.应该坚持佩戴.
避免长途行走和站立,也不宜作剧烈奔跑、跳跃活动.应避免过度劳累.食后可适当平卧休息.
坚持运动保健,方法很多.(1)仰卧举腿:仰卧,两手上举平放,双腿并拢后同时向上举起,再放下,重复10～20次;(2)仰卧起坐:仰卧,两手上举平放,不要用手支撑地坐起,最好手指碰到足尖,至少也要手指碰到小腿背面,重复10～20次;(2)仰卧折体:仰卧,两手上举平放,不用手支撑地坐起,两腿同时并拢向上,足尖与手指相碰或互相接近,重复10次;(3)坐位举腿:坐位,上体略向后倾斜,先两腿伸直着地,接着屈膝收腿,大腿尽量压向腹部,上身仍保持挺直,然后膝直,腿斜上举后慢慢放下,收时快且有力,放时要慢,重复10～20次.
个别重度肾下垂,需采用手术治疗,而且术后应遵照医嘱,作好调养恢复工作.嗣后,也不能剧烈运动或长途行走,长久站立.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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