紧张性头痛文章

1、神经衰弱应该注意什么--忌心情抑郁，抑郁会使神经衰弱：气温变冷最怕肝气抑郁，轻则使人患上神经衰弱、内分泌紊乱，重则可造成精神失常、高血压、心血管疾病，并大大减弱人体免疫能力。2、神经衰弱应该注意什么--忌通宵熬夜，熬夜易出现肝功异常：肝脏是体内的解毒器官，保证足够的睡眠，劳累了一...

（1）躯体和脑器性疾病慢性感染、慢性中毒、各种慢性躯体疾病，如肺结核、溃疡病、甲状腺及肾上腺疾病等；脑动脉硬化、颅内感染、颅脑损伤后、颅内占位病变等都常见类似神经衰弱症状。如果神经神经衰弱症状发生于上述疾病之后，并发现有躯体或脑器质性病变证据，则应诊断为上述相应的躯体或脑...

按头：每晚临睡前半小时先擦热双手，然后将双手手贴于面颊，两手的中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额头而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30次。搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴在右肋部，从左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次...

一、富含微量元素的食物如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出，学习成绩优良的学生，在他们头发中锌和铜的含量都较高，而碘、铅和镐的含量却较低。加拿大学者也有类似报道，他们在有智力缺陷儿童的食物里调配各种微量元素的含量，并结合行为上的...

鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加适量水煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有助于养血安神的功效，适用于神经衰弱紧张、失眠多梦等。葱枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将洗净的大枣用水泡发，带须葱白洗净...

(1)中医治疗：中医认为神经衰弱神经症多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰弱神经症也有一定疗效，可在医师指导下选用。(2)心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱神经症的性质，让其明确...

1.睡前喝杯热牛奶，牛奶中所含的色氨酸有催人入睡的作用，且使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2.睡前，将一匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。3.各取生熟枣15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。4.可用鲜百合80克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。5.取洋葱100克切片，浸泡在600mL烧...

1、脑力不足、精神倦怠患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。2、对内外刺激的敏感一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不...

1、富含维生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。2、富含蛋白质的食物如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。3、富含脂类的食物如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。4、富含微量元素的食物如动物肝、肾脏与牡蛎、...

1、易感素体因素：神经衰弱头痛与人的性格存在着很大的关系，一般认为，性格内向、情绪不稳定者，表现多为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱头痛疾病。人的高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神神经衰弱头痛，这类个体往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事...

第一，创造舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。你可以试着改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。第二，放松自我。如果你感到疲乏和心烦时，暂...

一、善于自我调节，有张有弛：对于工作上紧张或者繁忙，或是学习负担过重以及生活压力很大的人，都要有自我调节能力，合理安排好工作、学习与生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，还能提高工作效率。二、养成开朗豁达的性格：自己的脾气、性格一旦形成，不是朝夕就可以改变的。天下无难事，只怕有心人。...

1、神经衰弱会引发抑郁疾病：神经衰弱不仅会造成身体上的疾病，药物治疗神经衰弱还会导致心理上的疾病。患者常年受失眠、头痛、胸闷、心悸等问题的困扰，心情自然郁闷，长此以往，巨大的心理压力会转化成抑郁症、焦虑症等心理问题。2、神经衰弱会引发耳鸣：耳鸣不都是神经衰弱引发的疾病，但神经...

一、神经衰弱食谱--芹菜枣仁汤鲜芹菜90g，酸枣仁8g，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。二、神经衰弱食谱--鲜花生叶汤鲜花生叶1...

1、脑神经衰弱症状--兴奋症状病患在读报或看电视等活动时精神易兴奋，不由自主地联想;患者对指向性思维倍感压力，而缺乏指向的思维却控制不住;这种现象在入睡前尤其突出，使患者深感苦恼。2、脑神经衰弱症状--情绪症状主要症状表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的...