脾胃虚寒缓解方法

脾胃虚寒忌食下列食物.　　
猕猴桃　　
性寒,味甘酸.《开宝本草》中指出:“冷脾胃."《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服."凡脾胃虚寒痛者当忌.　　
甘蔗　　
性寒,味甘.虽有清热生津作用,但脾胃虚寒之人则不宜食.《本草经疏》中明确告诫:“脾胃虚寒呕吐者忌之".故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗.　　
莼菜　　
性寒,味甘.《本草汇言》中记载:“莼菜凉胃,……不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人."《医林纂要》亦指出:“多食腹寒痛".凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之.　　
西瓜　　
性大凉,能清胃火.《滇南本草》说它能“治一切热症",素有“天生白虎汤"之称.《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服."故寒性胃痛之人切勿食之.　　
茭白　　
俗称茭瓜,唐代著名食医孟诜曾指出:“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食."《本草汇言》亦说:“脾胃虚冷者勿食."因此,寒性胃痛者宜忌之.　　
蚌肉　　
性凉,味甘咸.《食疗本草》说它“性大寒".《本草衍义》中认为:“多食发风,动冷气."《随息居饮食谱》亦云:“多食寒中."寒性胃痛之人,尤当忌食.麦门冬性寒,故寒性胃痛者忌食.正如明李时珍在《本草纲目》中早有告诫:“气弱脾胃虚寒者必不可饵." 　　
螺蛳　　
性大凉,寒性胃痛者切忌.《本草汇言》中早有告诫:“此物体性大寒,胃中有冷饮,不宜食之."姚可成《食物本草》中也说:“多食令人腹痛不消."不可不慎.田螺性同螺蛳,寒性胃痛者亦在忌食之列.　　
蟹　　
性寒,味咸,亦属大凉之物.《本草经疏》中记载:“若血因寒凝,与夫脾脾胃虚寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服."《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌."所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食.　　
柿子　　
性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食.《本草经疏》中早有告诫:“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服."尤其不得与螃蟹一同食用.　　
香蕉　　
性凉,味甘.明?李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒."凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之.　　
苦瓜　　
苦寒食品,脾胃虚寒疼痛之人法当忌食.《滇南本草》中曾说:“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛." 　　
梨　　
性凉水果,脾胃虚寒疼痛者,切忌多食.诚如《本草经疏》中告诫:“……腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之."再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中"的记载,故脾胃虚寒痛者勿食生梨.荸荠甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食.正如唐代食医孟冼所说:“有冷气,不可食."清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说:“中气虚寒者忌之." 　　
甜瓜　　
俗称香瓜.性寒,味甘.《孙真人食忌》中早已告诫:“甜瓜动冷疾".《食疗本草》中也指出:“动宿冷病".凡平素脾胃虚寒之病者,切不可食,否则容易引起胃痛发作.　　
此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧.　　
脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物　　
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