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防治脱发,肯定要在各个生活细节上多注意.以下的内容,就是你战胜脱发的好帮手,只要进行下去,脱发带来的烦恼将远离你的视线,再也无法打扰你. 方法1.选用木梳或牛角梳.不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环. 方法2.勤洗头.洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环.洗完后最好让头发自然干. 方法3.选对洗发剂.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.最好不要一直使用一种洗发剂. 方法4.戒烟.吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育及生长. 方法5.节制饮酒.白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即便是啤酒、葡萄酒也应适量,毕竟也含有酒精的成分,饮用应适量. 方法6.提防电脑.长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久使用会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落. 方法7.消除精神压抑感.精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳. 最后,保证充足的睡眠等细节,也是必不可少的.
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