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找出病因,针对治疗. 1.不要盲目降压.首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压.须找出病因 ,对症治疗. 2.用药剂量和种类不能雷同.应按病情轻重分级治疗 ,并注意个体差异 ,药量因人而异. 3.除轻型或刚出现的高血压外 ,用药尽量不要单一 ,应联合用药 ,复方治疗.优点是产生协同作用 ,减少每种药物剂量及其副作用. 4.坚持长期合理服药 ,勤测血压 ,及时调整剂量 ,巩固疗效. 5.宜逐渐降压.对无并发症的患者 ,要求使血压降至 140/90毫米汞柱左右.过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血,轻者头晕 ,重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞. 6.合理服用降压药 ,不宜骤然停药 ,以免引起血压升高. 7.防止情绪激动 ,保证睡眠充足 ,心情舒畅.生活有规律 ,适当进行体育锻炼 ,如散步、体操、太极拳、气功等. 8.戒烟、避免过量饮酒.防止饮食过腻过饱 ,宜清淡 ,富含维生素和蛋白质 ,少进食盐和胆固醇过多的食物.
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