膝关节韧带损伤饮食保健

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膝关节韧带损伤饮食保健

一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等.但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用.

损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等.天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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