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食疗方:
二、莲心大枣汤
适用产妇:这种产后抑郁症的食疗菜谱适用于焦虑情绪明显、烦躁不安的抑郁症产妇.
做法:取莲心3克、大枣10枚.以莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服.
三、百合捞莲子
适用产妇:适合神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后抑郁症患者.
做法:取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量.将发好的百合和黄花菜用水洗净,莲子去皮、去心、洗净,同放入大汤碗内,汤碗内放入适量清水,上笼用武火蒸熟,放入冰糖再蒸片刻即成.
四、猪肉苦瓜丝
适用产妇:适用于烦躁性急,情绪不稳定,冲动易怒的产后抑郁症患者.
做法:取苦瓜300克、瘦猪肉150克.苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤.瘦猪肉切片,油煸后,入苦瓜丝同炒,加调味品食用.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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