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指入睡需要某些不恰当条件或环境诱导,如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动等,成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯等,否则入睡困难,如醒来后这些条件不复存在时则再入睡困难. 1、入睡困难. 2、不能熟睡,睡眠时间减少. 3、早醒、醒后无法再入睡. 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦. 5、睡过之后精力没有恢复. 7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.
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