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一、西医
二、中医
龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克.上药洗净加适量清水,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮.可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等.
核桃苹果茶:核桃仁60克、苹果2个,红糖适量.将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起放入容器中,加水适量,先用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟后,加入红糖稍煮即可,每日二次代茶饮用.可滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用.
香蕉绞股兰茶:香蕉2根,绞股兰30克.将绞股兰洗净晒干,切碎,放入杯中,用沸水冲泡2次,每次加盖闷20分钟,合并绞股兰液.将香蕉捣烂如泥,倒入冲泡液中,充分搅拌即可饮用,每日2次. 可提神健脑,适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者.
灵芝益智茶:灵芝20克洗净,晾干,切成饮片,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷20分钟即可频饮.可益气宁心、益智安神,适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者.
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