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保持身体健康是避免发生功血的主要环节.
1.应普及青春期卫生知识
使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程,月经是怎么回事,哪些因素会引起月经异常,应该怎么办.少女一般在13~16岁来月经.其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期,按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟,可能出现月经紊乱现象.精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生.因此,青春期少女一定要安排好学习和生活,注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食.多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血状况.
2.预防感染
出血时子宫腔内外相通,细菌因有很好的生长环境,将会迅速繁殖而致病.因此不但要预防全身疾病的发生,而且必须注意经期卫生.出血时要注意外阴清洁,每天要清洗会阴部1~2次,以去除血污,并勤换月经垫及内裤.可用一些外阴清洁剂,也可用温开水清洗,但应避免盆浴;已婚妇女在出血期要避免性生活.
3.其他
若出血量大,可致贫血及机体抵抗力降低,应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生.平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,淤阻冲任而致出血过多或淋漓不净.
正确地认识青春期发育过程,合理地安排学习和生活,及时就诊治疗并预防并发症发生,青春期少女将会顺利地度过这段生理发育时期.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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