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一、禁烟禁酒:是预防咽喉癌的首要措施烟为辛热之魁,酒为湿热之最,吸烟、喝酒对咽部的危害极大.
二、清淡饮食:凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜.
三、注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手.早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,改善咽部环境,预防细菌感染.
四、加强锻炼:平时多参加体育锻炼也是预防咽喉癌措施之一,增强机体防御能力,因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽喉疾病反复发作.
五、保持室内空气清新:空调环境下,要经常开窗通风,室内放盆水,增加湿度.同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体.如在有粉尘的环境中工作,应戴口罩进行防护.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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