急性腰扭伤饮食保健

菠菜

【来源】食疗方

【原料】菠菜500克,黄酒少许.

【制法】将菠菜根洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,每次取汁100毫升,用黄酒冲服,每日2次.

大黄和白芷

【来源】单验方

【原料】大黄、白芷、肉桂各10克,樟脑2克,用白酒150毫升.

【制法】共浸泡1日后,即可饮用.每次服10毫升,每日2次.

【功效】据报道,用本方治疗扭伤腰痛,一般只须服1～2日,病即告愈,用之临床,屡获奇效.

丹参

【来源】单验方

【原料】丹参30克,元胡15克,白芷10克.

【制法】水煎2次,混合后分上、下午服,每日1剂.连服3日.年老体弱者,用量减半.

韭菜汁

【来源】食疗方

【原料】韭菜汁150毫升,童便250毫升.

【制法】将韭菜适量,洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,与童便和匀服.

生姜生大黄

【来源】外治方

【原料】生姜60克,生大黄30克,冰片1.5克.

【制法】将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁,大黄、冰片研成细粉,再将各药加适量开水共调成糊状.使用前,先用葱白头5根,捣烂炒热,用布包好,在痛处揉擦至局部皮肤发红,然后将上药敷上,用绷带包扎,每天换药1次.

【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤32例,全部治愈,治愈时间2～5日.

土鳖虫

【来源】单验方

【原料】土鳖虫4个.

【制法】焙黄,研细末,黄酒送服,早晚各服1次.重者连服2～3天.

【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤40余例,一般2～3天即愈.

威灵仙和乌药

【来源】单验方

【原料】威灵仙、乌药各15克.

【制法】水煎2次,混合后分2次服,每日1剂,连服3～5日.

核桃仁和红糖

【来源】食疗方

【原料】核桃仁60克,红糖30克,黄酒30毫升.

【制法】将核桃仁、黄酒共煮熟,放红糖.晚上,睡前服用,每日1剂.