髋关节骨关节炎饮食保健

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髋关节骨关节炎饮食保健

1.三七丹参粥用法:三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成.每次随意食用,每日1剂.功效:活血化瘀,通络止痛.主治瘀血内阻,经脉不利的关节疼痛.

2.三七炖鸡用法:雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克,共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟.用酱油随意蘸食,隔日1次.功效:温阳,益气,定痛.主治关节炎,证属阳气不足者.

3.猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂.功效:祛风除湿,补益肾气.主治膝关节炎,证属肾气不足者.

4.防风粥用法:取防风12克,葱白两根洗净,加适量清水,小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥,待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成.每日1剂,作早餐用.功效:祛风湿.主治关节炎,证属风湿痹阻者.

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