虚劳饮食保健

一、饮食

虚劳食疗方: 方1〖组成〗鲜生姜120 克、糖糟500 克.〖用法〗取上好糖糟打烂,和姜再捣,做小饼晒干,放磁瓶内备用.每日清晨,将饼1 枚,泡滚水内,15 分钟后,当茶饮.〖主治〗气虚阳微,饮食不下,面色苍白,形寒气短,泛吐清涎,面浮足肿,腹胀不适,舌淡苔白,脉象细弱者.

方2〖组成〗生姜汁240 克、蜂蜜300 克、人参末120 克.〖用法〗上药煎熬成膏,每次1 匙,每日3 次,用米汤送服.

方3〖组成〗大蒜200 克(剥去皮)、白酒60 毫升、冰糖200 克.〖用法〗先蒸大蒜,入白酒、冰糖,1 月后饮,每取5 毫升,加浓缩果汁适量,再加凉开水,即成饮料,每日1～2 次.

方4〖组成〗制首乌60 克、白酒500 毫升.〖用法〗上一味细切浸酒密封,每天摇动数次,3～5 日可饮,每次10～15 毫升,每日3～5 日.

方5〖组成〗茵灵芝30 克(切碎)、白酒500 毫升.〖用法〗浸泡密封15 日以上,每天摇动数次,每日饮1～2 次,每次10毫升左右.

方6〖组成〗芜菁子500 克、烧酒.〖用法〗浸一夜,取出上药蒸20 分钟,晒干研末制蜜丸,如小豆大,每服6 克,米汤送下,每日2次.〖主治〗虚劳、夜盲.

方7〖组成〗莲实、白酒适量.〖用法〗上一味去皮,酒浸一夜,入大猪肚内,水煮熟,取出焙干,研为极细未,酒调为丸,如芡实大,每服50～70 丸,食前温酒送下.

方8〖组成〗葱根、豆殴各适量,米酒适量.〖用法〗葱根、豆鼓浸酒煮饮.〖主治〗虚劳烦热.

方9〖组成〗鹿茸(切片)10 克、山药30 克、酒500 毫升.〖用法〗浸酒密封7 日后开取,每日3 次,每次空腹饮1～2 小杯.〖主治〗精血两亏,虚劳精衰.

方10〖组成〗生地黄1000 克、白酒2000 毫升.〖用法〗鲜生地捣汁去渣,酒和匀,同于瓷器中煎熬以熟为度.每日1次,每服1 小盅,温服.〖主治〗骨髓虚冷痛.

方11〖组?伞借坭阶?500 克、白酒750 毫升、蜂蜜适量.〖用法〗枸杞子用自酒分3 次浸泡,冬浸6 日,夏浸3 日,每次浸泡的枸杞子捣烂后,滤渣取汁,酒液与汁合并,用小火熬成流汁,并加等量炼好的蜂蜜.每次服10～15 毫升,日服2 次,温开水送下.〖主治〗肝肾亏损,夜间口干.

方12 羊蜜膏,具体做法:肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.

虚劳吃那些对身体好? 多喝水.

虚劳最好不要吃那些食物? 避免吃辛辣刺激食物.