睡眠障碍问答

你好朋友别担心,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的[详细]

汪秀芳  医师 山西中医学院附属医院 回复时间：2016-10-25 14:46:29

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”...[详细]

周瑾  住院医师 武汉同济医院 回复时间：2016-10-25 05:10:09

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油...[详细]

邹颖  医师 西安儿童医院 回复时间：2016-10-24 08:09:05

您好，睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严...[详细]

黄铁军  住院医师 海南医学院附属医院 回复时间：2016-10-25 09:59:01

您好，您的这种情况是需要积极的改善睡眠的，建议您可以服用褪黑素治疗，效果很好，也没有什么副作用的。如果心脏方面的症状很明显的话，则是需要进一步的检查的...[详细]

陈雷  医师 长春市妇产医院 回复时间：2016-10-23 14:59:26

帮助睡眠的食物牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人...[详细]

马菊艳  实习医生 重庆医科大学附属儿童医院 回复时间：2016-10-24 08:31:36

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大...[详细]

汪海飞  医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 回复时间：2016-10-22 17:35:41

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注...[详细]

何晓凤  医师 西安市中心医院 回复时间：2016-10-23 17:52:27

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等[详细]

曾鼎勋  实习医生 河北省中医院 回复时间：2016-10-22 05:54:18

你好，根据你描述的情况分析考虑建议试试以下方式来提高睡眠质量：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你...[详细]

孟朝晖  住院医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 回复时间：2016-10-22 16:11:12