白大衣高血压治疗

气功治疗

以取坐姿或站姿.坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息.站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸.每次10-30分钟,每日1-2次.

中医药防治高血压的方法还很多,好多民间土单验方对高血压也有很好的防治效果,有待我们发掘开发.

抹:就是抹前额.其方法是双手的食指或中指进行抹.

擦:就是用双手手掌摩擦头部的左、右两侧.摩擦时用力不宜过大,以自觉舒适为好.

梳:就是将双手手指微屈,两手十指好似虎爪般,先从前额发根开始,一寸一寸向头顶,再一寸一寸向脑后推着,边推边梳,当然也可以左、右两手互相交替反复进行推梳5～10分钟左右.在此基础上,再进行“滚”、“揉”、“按”三种方法.

滚:就是滚动腰背部.其方法就是先将左、右两手握拳,拳眼对贴着相应的腰背部左、右两侧用力上下滚动,幅度可以尽量大一些,按摩3-5分钟即可.

揉:就是揉动腹部.做法是:两手重叠,尽量用靠近腹部的一只手按紧小腹部轻轻揉动.揉动时应顺时针方向转动,约3～5分钟.揉腹后一般血压都会有较大幅度地下降.

按:就是按摩穴位.常用的穴位有肩井穴(肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上),内关穴(前臂掌侧,腕横纹上2寸)、合谷穴(手背,第1、2掌骨间).

针灸治疗

本症属中医“头痛”,“眩晕”等证范畴.

中医认为,肝肾阴虚,肝阳偏亢,上扰头目,头痛头晕;肝喜条达,郁易化火,肝阴耗伤,风阳易动,发为眩晕;素体脾虚,或饮食不节,更伤脾胃;或忧思劳倦,脾阳不振,水湿内停,积聚成痰,痰阻经络,清阳不升,头目眩晕,发为本病.

常用穴位:

大椎、肩井、肺俞.梁门、太阳、风池、涌泉、太溪、太冲、足三里、曲池、中院、丰隆、百会、气海等穴.

白大衣高血压西医治疗方法

药物治疗:有一些研究认为,WCH患者发生了心、脑血管及肾脏结构和功能改变,并有血脂、血糖代谢异常.根据美国关于预防、检测、评价与治疗全国联合委员会第6次报告中对有靶器官损害和有糖尿病的正常高限高血压病患者均需治疗的建议,主张应对WCH患者进行药物治疗.有实验表明,WCH患者具有功能性心血管异常,抗高血压治疗可对此有所改善,WCH患者可从抗高血压治疗中受益.WCH发展为心血管结构和功能异常的概率较高,心血管病死亡率和发生率随着对WCH患者的抗高血压治疗而减少.在选药上,要针对WCH的产生机制选用药物,根据患者的具体情况选用β受体阻滞药、血管紧张素转换酶抑制剂和钙拮抗药.

其他治疗:也有许多专家认为WCH可能不需要抗高血压治疗,而且即使经过治疗,也只是降低诊室血压而对于动态血压则影响较小.WCH患者与高血压患者有一定的区别,因此抗高血压治疗可能没有必要.1999年WHO与ISH高血压治疗指南指出单纯性诊室高血压是否需要治疗,应根据总的危险性状况和是否存在靶器官损害来定.如果不予治疗,则必须密切随访.近年来,强调对WCH患者进行非药物治疗,提出WCH时应注意生活方式的调整和防止紧张;还可行应激处理,包括:生物反馈、瑜珈、松弛训练等,有研究认为,这些应激处理可能通过降低儿茶酚胺和肾素-血管紧张素-醛固酮的活性而减少心血管危险性.

预后:对于WCH患者是否预后不良也存在着不甚一致的意见:有研究认为,单纯诊室高血压不能被认为是完全正常的血压,需要对其进行认真的随访.另有研究认为,WCH出现心血管危险的可能性与轻重度高血压相近.经过较长时间的随访,WCH发展为高血压的危险性增加,且随着动态血压高血压的出现,发生心血管危险的概率也增加.一项进行了54年的随访试验表明,半数以上的WCH发展为持续性高血压,因此,WCH可能是发展为持续性高血压的预测因子.WCH的心血管病发生率和死亡率与WCH的靶器官的损害密切相关,并随着对WCH进行抗高血压治疗而降低.也有研究认为,WCH血压并不能对预后提供较好的预测价值.Northwick Park研究发现,10年的心血管危险率在WCH中是7.9%,在SH中是22%.Radeep等认为WCH有较低的心血管事件发生率和较少的靶器官损害,SH与WCH相比其脑血管事件发生率高4倍,冠心病事件发生率高2倍.WCH与SH相比死亡率显著较低.